hashtagfi.com
Ugeavisen Aabenraa Mette Christine Schulz skriver klumme om at komme i form. Annonce Hold nu fast, hvor har jeg ondt i disse dage. Ondt i ben, arme, mavemusker - ja, sågar i fingrene har jeg ondt. Det er ikke, fordi jeg er blevet ramt af influenza. Nej, jeg er bare begyndt at træne. Efter seks fede år med kun kvartalsmæssige besøg i fitnesscentret og nogle forsøg på at gå fast til pilates, så er jeg nået til den erkendelse, at det skal være NU. NU jeg skal i gang med at være mere fysisk aktiv. NU jeg skal spise sundere. NU jeg skal ændre min livsstil. Jeg er træt af deller, hængerøv og vinkeskinker og af at blive hurtig forpustet, når jeg prøver at følge med børnene i deres udendørs lege. Jeg vil kunne løbe med, og jeg vil kunne tage en stram kjole på uden, at der er folder ned af min mave. Men hvad gør man, når man som jeg er fyldt 40 år, har tre mindre børn, en mand, som kører land og rige rundt, elsker god mad, men ofte ender med at lave hurtig mad på grund af tidspresset, og helst ikke vil op før efter klokken 6?
Kaj og Andrea runder et skarpt hjørne, når de fylder fyrre til marts Man kan næsten ikke tro det, men til marts har Kaj & Andrea været på de danske tv-skærme i fyrre år og har underholdt flere generationer af børn og voksne. Det hele startede med papegøjen Andrea, som manglede lidt modspil. Så kom den flabede frø Kaj til verden, og har lige siden fulgt Andrea i tykt og tyndt. Ikke at forglemme Povl Kjøller, der sammen med Kjeld Nørgaard i de første år udgjorde de musikalske, klodsede og rivaliserende medværter. Fyrre, fed og færdig? Med Kaj og Andrea i spidsen har dette firkløver - senere trekløver - underholdt den ganske danske nation. Og papegøjen og frøen fortsætter med at underholde på skærmen, men spørgsmålet er så bare, om de stadig holder? Eller er parret fyrre, fed og færdig? Og når vi nu er ved den høje alder, hvordan er det så lige med de frøen og papagøjen? Hvem holder sig bedst og står således i spidsen for foretagendet - Kaj eller Andrea?
S å kom vi til bogstav W. Og der må sagen være klar: Det skal stå for www, world wide web. Før i tiden insisterede folk altid på, at webadresser skulle indledes med www, men det er ikke givet, at det er nødvendigt i dag. Men fordi så mange stadig forventer, at adressen indledes med www, sælges de fleste webhoteller i dag med et automatisk subdomæne, der kan tilgås med www. kan nærværende website tilgås både med og uden www, og det kan også tilgås med å i stedet for aa. Det er nu, fordi jeg fik den idé at købe domænet å og lade det pege ned i samme mappe. Det ville være for dumt, hvis nogle andre registrerede det domæne foran næsen på mig. Ellers er det med at lave sider på www og samle på gode domæner blevet til lidt af en sport og en fritidsinteresse for mig, og det har også berøringsflader til mit job. Det startede kort efter år 2000, så vidt jeg husker, med at jeg registrerede. Kort efter registrerede vi til min mand. Jeg fandt så på at registrere, for det kunne da også være interessant.
1 måneds træning. 2 måneder igen på den fedt reducerende kur (som fjerner det usunde fedt omkring organerne resultat efter en måneds træning. RESULTATET efter 1 måned:O) …. mål, vægt, mere uddybende diet samt program kommer senere på bloggen. Med mit træningsprogram lavet af Birgitte Nymann. Ændring af kost i samarbejde med Lisbeth med let og simpel kostvejledning og tilskud til hvordan man fjerner det "usunde fedt omkring organerne " Senere i mit forløb har jeg linet Camilla Lena Skovgren-Ifbb Atlet ……. op til at guide mig ud i "den vilde konkurrence" Vil du vide mere eller se mere… så følg mig herinde på bloggen. Tak for at du kom forbi. Smid endelig en hilsen.